He diseñado un método en el que trabajo 3 pilares fundamentales, tu mentalidad y autoconocimiento; hábitos de autocuidado para estar en equilibrio y estrategia para el logro de tu autoliderazgo motivacional con la finalidad de generar ilusión y motivación en las personas a las que acompaño para despertar su verdadera motivación en su ámbito profesional o modo de vida.

Soy alegre y enérgica a la vez que busco mi armonía para estar en equilibrio.

Soy practicante de meditación Zen desde el 2009, a las pocas semanas de iniciarme en la práctica, me di cuenta de los cambios en mi interior, si bien mi entorno era el mismo, el efecto de ese entorno en mí ya no era el mismo, no me agitaba, ni reaccionaba, eso me motivó a ser constante en la práctica diaria y animarme a asistir a retiros de silencio. La constancia contribuyó a que se fuera cultivando en mi SER una quietud inexplicable. Hoy reconozco que entonces fue para mi un medicamento y hoy parte de mi alimento.

Inquietud viajera desde muy joven que me ha permitido vivir en otros países y conocer otras culturas, algo que me ha ayudado a saber adaptarme a entornos multiculturales en los que me he desempeñado profesionalmente.

Practiqué desde niña hasta la adolescencia natación, deporte que siempre he mantenido y me ha enseñado la importancia de la autodisciplina y la superación.

Mi curiosidad por entender qué pasa en nuestro ser, en nuestro cerebro con la práctica meditativa, fue por lo que decidí hacer una formación que me diera una visión tridimensional de la persona, cuerpo-mente-espíritu y me matriculé en el Máster REMIND (Relajación, Meditación y Mindfulness) en la UB que me ha proporcionado conocimiento y habilidades para facilitar y acompañar a personas y organizaciones en su Bienestar Personal y Rendimiento Profesional.